30/05/2023
Nutrición

Comprendiendo los macronutrientes en cada contexto. Entrevista en el podcast de "Profe Claudio Nieto".

La entrada del blog de hoy es en formato video. Os enlazo la entrevista que me ha hecho el gran Claudio Nieto.

Esta es su presentación a la entrevista:

Muy buenas, soy Claudio Nieto y este es el podcast donde comparto lo que leo y aprendo sobre salud, entrenamiento, nutrición, psicología o fisiología. En la entrevista de hoy quiero poner en contexto de los tres tipos de macronutrientes, para que entiendas como poder llevarlo a tu contexto particular, pero entendiendo la ciencia que hay detrás. La idea es aprender cuando es beneficioso hacer una dieta baja en hidratos, o alta, la importancia de balancear las proteínas y grasas para la salud o el rendimiento deportivo. También la perspectiva de atletas veteranos, el papel de los suplementos, o en qué biomarcadores fijarnos para poder intuir cómo estamos por dentro, y más cosas. Para ello os traigo hoy a Curro Clavero....

Enlace de Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=UmtGVoXNjMk

¡Espero que os guste!

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Curro Clavero

Dietista-Nutricionista

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