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Articulos

May 20, 2024

Análisis de sangre. Rangos «oficiales» vs. Rangos «óptimos»
Abr 11, 2024

Luz. Equilibrio lumínico para maximizar tu salud y bienestar: La ciencia detrás de la «vitamina L»
Dic 22, 2023

Geles y bebidas energéticas para la competición.
Dic 11, 2023

Leche de vaca A2 y recomendaciones de lácteos
Oct 13, 2023

Hidratación (agua + sodio). Fundamental, no solo para los deportistas
Ago 22, 2023

El colesterol. Entenderlo de verdad, saber interpretar las analíticas y nuestro riesgo cardiovascular.
May 30, 2023

Comprendiendo los macronutrientes en cada contexto. Entrevista en el podcast de «Profe Claudio Nieto».
Ene 30, 2024

Breve Reflexión Nº1. Dónde ponemos nuestra atención determina la calidad de nuestra vida
Nov 23, 2023

Nutrición deportiva. Entrevista en el canal de YouTube «Planeta Híbrido»
Sep 10, 2023

La mente del «Guerrero». Parte 3 de 3. Un programa de entrenamiento mental.
Sep 8, 2023

La mente del «Guerrero». Parte 2 de 3. Un programa de entrenamiento mental.
Sep 6, 2023

La mente del «Guerrero». Parte 1 de 3. Un programa de entrenamiento mental.
Jun 16, 2023

Qué es Alimentación Evolutiva y su diferencia con la Dieta Paleo y la Comida Real.
May 5, 2023

Glicina. Un aminoácido imprescindible en el que todos somos deficitarios.
Abr 21, 2023

Omega 3. Su papel en el crucial proceso de desinflamación. Otros beneficios, necesidad diaria, fuentes naturales y suplementación.
Abr 2, 2023

Vitamina D. Versión resumida. Para todos los públicos.
Abr 1, 2023

Vitamina D. Versión extendida. Parte 2 de 2. Niveles, deportistas, embarazadas, fuentes, dosis de suplementación y vitamina K.
Mar 31, 2023

Vitamina D. Versión extendida. Parte 1 de 2. Hormona, ciclo, tipos, funciones y relación con enfermedades.
Mar 20, 2023

Comida natural vs. Comida industrial

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