La entrada del blog de hoy está en formato vídeo.
Os comparto la entrevista que me han hecho en el canal de YouTube «Planeta Híbrido» dedicada a las carreras híbridas (tipo Hyrox) que combinan running con ejercicios de fuerza y resistencia, alternando tramos de carrera con estaciones de ejercicios funcionales. Competiciones muy completas al combinar resistencia aeróbica, capacidad anaeróbica, fuerza y coordinación.
Enlace de YouTube:
Es una entrevista muy completa en la que tratamos muchísimos temas de la nutrición deportiva, y aunque el canal es específico de competiciones híbridas, lo que se trata es aplicable a casi cualquier deporte.
¡Espero que os guste!
